Lo Común versus lo Normal

Publicado por Francisca Gantz en

No porque algo sea muy popular significa que es sano para nuestro pie. A continuación un resumen de lo que comúnmente encontramos en el calzado versus lo que resulta natural o normal para el funcionamiento y desarrollo del pie.

❌️Común:
Tener los dedos apretados en la puntera, atrofiando la musculatura, disminuyendo la sangre que circula hacia los dedos y alterando su alineación.
✅️Normal:
Tener espacio para mover libremente los dedos, manteniendo el primer dedo (gordo) recto y los demás separados entre sí para un correcto despegue al caminar, correr, saltar, etc.

❌️Común :
No sentir el suelo, cortando el traspaso de información sensorial clave para el desarrollo de la propiocepción.
✅️Normal:
Sentir los estímulos del suelo y desarrollo de la propiocepción.

❌️Común:
No utilizar la musculatura y huesos del pie correctamente, atrofiándolos y generando problemas de estabilidad, dolores, patologías, etc.
✅️Normal:
Utilizar el pie, sus músculos, huesos y tendones tal como corresponde, promoviendo un correcto desarrollo y estabilidad.

❌️Común:
Hacer descansar el pie sobre un colchón amortiguado, impidiendo el desarrollo del hueso calcáneo del talón, el cual tiene como función brindar amortiguación natural al pie.
✅️Normal:
Trabajar y desarrollar el hueso calcáneo a través del impacto de este contra el suelo.

❌️Común:
No poder mover libremente el tobillo por rigidez en el contrafuerte
✅️Normal:
Poder mover libremente el tobillo sin un contrafuerte rígido.

❌️Común:
No poder flexionar el pie en todas direcciones, ya que el zapato altera su movimiento natural, y por ende la marcha se ve totalmente alterada
✅️Normal:
Poder flexionar el pie en todas direcciones, no alterando el zapato en absoluto la marcha.

❌️Común:
Estar constantemente con el eje del cuerpo desalineado y desequilibrado por el drop, sobrecargado la zona de los metatarsos que no está diseñada para cargar con todo el peso.
✅️Normal:
Disipar el peso del cuerpo de manera homogénea en el talón y antepíe, la zona más estable del pie.

❌️Común:
Calzado pensado en la moda y no en la anatomía y funcionamiento del pie
✅️Normal:
Calzado hecho para el pie.

 

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